¿Te Excediste? Cómo Bajar el Efecto de la Mota Rápido y Sin Pánico

¿Fumaste más de lo planeado y ahora sientes que todo está medio raro? No te preocupes, que eso le pasa hasta al más experto. A veces el THC pega fuerte, pero hay formas de bajarle un poco el nivel y sentirte más tranquilo. Aquí te dejamos unos consejillos pa’ que el avión no despegue tanto.

1. Tómate un respiro, literalmente

La ansiedad es de las primeras señales de que te pasaste de mota. Lo más importante es mantener la calma. Respira profundo, en cuatro tiempos: inhala por la nariz, aguanta unos segundos, y exhala lento por la boca. Hazlo un par de veces y verás cómo empiezas a relajarte.

2. Cómprate un rato de frescura

Si sientes que te vas a derretir de lo que pegó el porro, prueba con mojarte la cara con agua fría o hasta darte una ducha. El agua fría ayuda a “despertar” tu sistema y a sacarte de esa sensación de estar perdido.

3. Hidrátate como si fuera maratón

El agua es tu mejor aliada. Toma un buen vaso, o dos, de agua o algún jugo natural. Evita bebidas con cafeína porque pueden ponerte más nervioso. Mantente bien hidratado para que tu cuerpo procese el THC más rápido.

4. ¡Come algo, pero que sea leve!

Un snack ligero como una frutita, galletas o hasta un yogur te puede ayudar a estabilizarte. Comer algo también distrae tu mente del malestar. Y ya sabes, si andas con el monchis, una buena botana nunca está de más.

5. Distráete con una actividad tranquila

Nada de clavarte en el mal viaje. Pon una serie de esas que te hacen reír o una playlist de música chill. También podrías dibujar, jugar videojuegos o simplemente salir a caminar un rato si te sientes bien.